Ulangkaji / Latihan fokus untuk peperiksaan Sains Sukan K1 (966/1) sila tekankan topik dbawah utk bahagian struktur & esei (2 soalan struktur & 2 soalan esei)
1. Labelkan struktur organ dalam sistem digestif / pencernaan (soalan struktur)
2. Nyatakan fungsi sistem digetif kepada tubuh atlet (soalan Struktur)
3. Jelaskan fungsi nutrien di bawah : (Soalan struktur atau pecahan soalan esei)
a. CHO
b. Protein
c. Lemak
d. Vitamin
e. Mineral
f. Serat
g. Air
4. Huraikan proses pncernaan dalam mulut dan gester (soalan pecahan esei)
5. Rancangkan satu panduan pemakanan sukan yang sesuai untuk atlet bagi acara marathon
6. Berikan maksud di bawah :(Soalan struktur)
a. Carbo-loading
b. Diet sayuran
7. Jelaskan faktor-faktor kehilangan air dalam badan dan cara mengatasinya (soalan esei)
8. Atlet A mempunyai berat 70kg dan berketinggian 170cm. Kirakan Indeks Jisim Badan (BMI) atlet tersebut
9. Namakan bahagian tubuh yang dukur untuk tujuan mengumpul data berkaitan dengan anggaran peratusan lemak dalam badan
10. Rancangkan satu panduan pemakanan yang sesuai dan jenis senaman yang sesuai bagi individu yang mengalami masalah obesiti (soalan esei)
11. Berikan maksud bahan egrogenik (soalan struktur)
12. Huraikan kesan positif ke atas prestasi atlet yang mengambil stimulan dari aspek famakologi (soalan esei)
13. Huraikan kesan negatif yang akan diperoleh oleh seorang altet yang menggunakan agen hormon steriod anabolik untuk satu tempoh jangka masa yang panjang (soalan esei)
14. Nyatakan contoh bagi agen stimulus dibawah (soalan struktur)
a. agen farmakologi
b. agen hormon
c. agen fisiologi
d. agen nutrisi
No comments:
Post a Comment